Всего 5 минут «самурайских приседаний» в день увеличивают силу коленей на 26 %

Древняя японская традиция самурайского этикета может предложить неожиданно современное решение для поддержания физической формы. Согласно новому исследованию, пятиминутные упражнения из…

Средиземноморская диета снижает проявления псориаза на 75 %

Хотя псориаз остается хроническим заболеванием, существенного облегчения его симптомов можно достичь через корректировку питания. Клинические испытания, проведенные специалистами из университетской…